Récit de Saad : j'avais le dossard de jean Claude ( dossard n° 61 376). (Merci Jean-Claude, on t'attend bientôt ... NDL)

J'étais un petit peu fébrile les 2 jours avant le marathon, et le petit nous a pas laissé dormir une partie de la nuit.
Le matin, je me suis dit que l’objectif était de finir le marathon et que je ne devais pas m'occuper des objectifs. Il fallait simplement faire moins de 4 heures !!!!

Je suis passé au 1h48mn29s au semi et à partir du 25 km, j'étais à 9.6 km/ h, je me suis jamais arrêté. J'étais content de l'avoir terminé en 3h55'49'', c'est ma grande satisfaction. 

Vivement le prochain celui de Valence en mi-novembre 2015

Récit d'Amandine :  Pour mon deuxième marathon, je cherchais surtout à prendre plaisir.
Déjà, j'étais rassurée sur mes capacités puisque le semi de Rambouillet c'était bien passé, j'avais été à l'aise ...

Malgré tout, l'entrainement n'était pas toujours évident, du fait de ma charge de travail et également parce que maintenant je m'entraine seule ... mais j'ai réussi à tenir les 3 fois par semaines ...

Les efforts ont payé ... j'ai terminée en 3h49, j'avais un objectif de 3h45 (assez optimiste) mais je suis très contente d'être passée sous les 4 heures (largement !!!!  NDL)

Comme les deux gars, j'ai ralenti à la fin. Mais j'ai eu raison de mes deux petits mollets qui m'ont laissé à peu près tranquille ... merci à eux !!!! Au fait, j'ai battu mon record d'au moins 20' !!!

Très beau temps, pas de pollution, au top pour mon premier marathon. 

Dès le départ, je me cale derrière le premier meneur d'allure des 3h15, tout va bien. Tous mes temps sont respectés, on a tenu les 20 secondes d'avance et arrivé au semi, le peloton et moi-même le passons sur des bases de 3'14'00. -1'00

L'ambiance est extraordinaire sur tout le parcours et je me sens pousser des ailes entre le 20eme et 25eme kilo. 

Arrivé au 35eme, je pense a Mus et je serre les dents. J'essaye de m'accrocher mais mes jambes me brûlent énormément et ma foulée rétrécit. Je passe à 4'45 au kilo puis 4'55... (Au lieu de 4'35 que je tenais sans problèmes jusque la). 

Le premier meneur d'allure me distance... Noooonnn...

Puis le deuxième... Je vois les 3h15 filer sous mes yeux sans pouvoir réagir....

Je termine avec douleurs et crampes en 3:17:07 (record, vu que c'est le premier !!! NDL)

Je tiens à remercier le coach (SuperMarco NDL), ma kiné (SuperSophie NDL) qui m'a remis en place pour la course ainsi que toutes les personnes qui m'ont encouragé. 

Merci aussi à Marina et Alex qui m'ont accompagné le jour J ! Et gros big up à alex qui a couru avec moi les 13 derniers kilo.

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