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La Voie Royale 2015 - 10kil et semi
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25 Octobre 2015 - Manue
La Voie Royale 2015 - 10kil et semi
Ce dimanche 25 octobre Célia, Mus, Brahim ont couru le semi de Saint-Denis pendant que Jean et ses grandes jambes parcouraient le 10 kil.

Voici les résultats :

- Jean LOSIC 41'55 37ème V1H (10kms)
- Brahim LOUMMALIA 1h39 35ème V2H (semi)
- Mustapha HFA 1h53 132ème V1H (semi)
- Célia HFA 1h53 32ème SEF (semi)

Pour le résumé du semi :

Au menu : deux boucles dont deux passages dans le stade de France, passage devant la basilique, le centre-ville et une arrivée sur le stade d'entraînement.

Nous avions cru comprendre que la parcours devait être roulant...mais en sortant du stade de France belle petite côte et ce n'était pas la seule !!!!
De nombreuses relances également dans les rues de Saint-Denis. Tout ça pour dire qu'on a bien souffert (même Brahim) !!  Pour ma part, j'ai laissé mes jambes au 11ème kilomètre (sûrement sur la côte du stade) mais heureusement que j'ai couru avec Papa Mus pour ne pas trop lâcher.




Brahim








Célia, PapaMus
et Benjamin, un copain de Célia




En résumé, c'était très sympa, le parcours n'était pas si moche mais il nous a bien fait mal.
Célia

Commentaire de la webmaster : il a bien de la chance Mus de courir avec sa fifille !!!!!

Pour le 10 kil :

De mon côté, j'ai fait 41:55 sur le 10 kms avec une stratégie de course un peu particulière pour préparer le 10 kms d'Issy en décembre : on part à 15 km/h et on voit jusqu'où on peut tenir. Et ben, j'ai pu aller jusqu'au 5ème kilomètre où je suis passé en 20:01 mais j'ai ensuite "explosé en vol" pour faire les 5 kms suivant en 21:54 (la preuve en photos qui montre mon état de "fraicheur" à l'arrivée).


Jean
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