LES CROSS 2^e tour le 31 janvier 2016 à Bagneux

Après avoir représenté le 92 face aux parisiens au 1^er tour, nous voilà Célia, Romain et moi-même dans la fosse francilienne pour espérer représenter la région IDF au prochain tour. Mais c’était sans compter un terrain particulièrement boueux… Il faut être honnête, seule Célia était en mesure de passer ce 2^e tour, à l’image de ses performances passées dans la discipline. Concernant les garçons, c’est une autre histoire. Romain avait consciencieusement arrosé un anniversaire la veille, et moi je n’étais théoriquement pas qualifié pour ce 2^e tour mais la magie de l’athlétisme fait parfois des heureux (je vous expliquerai pourquoi sur la piste si vous me le demandez).

Bref, seule Célia s’est bien (vraiment) battue, même si cela n’a pas suffi pour aller affronter les autres régions. Romain m’a laissé en queue de peloton sur la première moitié de la course, où je me battais pour ne pas finir dernier. Puis on a inversé les rôles, à la faveur d’une glissade dans les ronces et d’une gerbe post-dégrisement de Romain. On a sauvé l’honneur en finissant respectivement 5^e et 3^e en partant de la fin. Cela ne nous a pas empêché – même Romain – d’arroser cela avec un bon coup de cidre car on fêtait un autre anniversaire, le mien. Merci à Mustapha pour le coup de main logistique, les belles photos et les encouragements ! C’était ma première expérience des cross et, même si c’est dur, c’est une expérience riche d’enseignement : ça apprend l’humilité (on est vite remis à sa place ;-) et surtout ça fait progresser (voir l’article sur Malakoff), à condition de faire la préparation à fond bien sûr…

 note : Pierre et Romain ont persévéré en chaussures de trail ... comportement assez inconscient ;-)
note de la webmaster ... 

Différentes façons de descendre les obstacles :

LES FOULEES DE MALAKOFF le 6 février 2016 – 5 et 10 km

Les foulées de Malakoff, depuis 2012 j’y vais chaque année et l’année dernière plusieurs s’en souviennent : c’était le jour de mes 40 ans (ben oui y’en a qui courent le jour de leur anniversaire). A chaque fois j’y améliore mon chrono sur 10km (42’53’’ en 2015), mais cette fois j’ai choisi de m’aligner sur 5km. Brahim, inscrit sur le 10km comme l’année passée (45’46’’), m’a fait l’amicale surprise de venir en avance pour m’encourager. Le parcours je le connais bien : un premier kilo qui monte jusqu’au stade, passe par un petit parc puis ça descend jusqu’à un enchaînement de virages dans les petites rues de la ville. Ce n’est pas un parcours facile mais si on ne traîne pas dans la côte au début et qu’on allonge bien dans la descente, on s’en sort. Au final un chrono très encourageant pour le reste de la saison : 19’57’’ (31^e sur 256 finishers, 12^e V1H). Place au 10km avec bien sûr Brahim, mais aussi Norbert (cf. photo) qui avait couru ici en 2013 en 37’50’’ sous les couleurs d’Asnières, et Simon venu consolider ses récents progrès. Le 10km c’est logiquement 2 fois la boucle du 5km, donc 2 fois la côte au 1^er et au 6^ekm, mais aussi 2 fois la longue ligne droite descendante… Simon est tout sourire un peu avant la fin du 1^er tour, Norbert est concentré et Brahim n’est pas si loin derrière le meneur d’allure des 40’. Le 2^nd tour est plus compliqué mais au final les chronos sont bons, notamment pour Brahim qui fait bien mieux que l’année passée :

-Simon : 37’11’’

-Norbert : 39’08’’ que l’on verra au trail du Josas (sur le 35km je crois)

-Brahim : 44’03’’

Les foulées de Malakoff c’est aussi un tirage au sort parmi les dossards avec de beaux cadeaux à gagner : tablette, appareil photo, vélo, … Bon on a rien gagné mais ça motive pour rester un peu après la course. J’en profite pour remercier Marie-Laure qui a pris la photo et s’est offert la 3^e marche du podium des V1F (41’47’’ tout de même et 6e féminine). Elle pourrait rejoindre le club l’année prochaine, à suivre…