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Trail de la Pérouse et semi de Paris 2016
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6 Mars 2016 - Manue
Trail de la Pérouse et semi de Paris 2016
Dimanche 6 mars, veille de la journée de la femme, MarcCoach a couru un trail de 26km du coté de Dijon, le trail de La Pérouse. C'était un entrainement, qu'il a conduit gentiment : respect des temps prévus, pas de fatigue, n'a pas eu froid ... bref, une course au top !!! Bravo Marc

Résultat : 15ème sénior, en 2h16'26" soit 11,37 km/h

Sur le Semi de Paris, nous étions finalement 3 Romain, pour son 1er, Charlotte et moi-même.

Récit de Romain : Vendredi soir j'apprends que je peux avoir un dossard qui ne sera pas à mon nom (pas bien) donc je saute sur l'occasion afin de courir mon premier semi, ne sachant trop sur quel temps de base partir je me dis qu'1h35 serait bien.
C'est acté je partirais dans le sas 1h45 (pas le choix c'est le dossard qui m'y oblige) mais devant et j'essayerais de faire de mon mieux.


En partant sur un rythme un peu supérieur à ce que je voulais au départ, moi et les 47 000 (théoriquement) que nous sommes déroulons les rues de Paris dans une très belle ambiance et même par moment un brin de soleil.
A l'arrivée très satisfait 1h34'54 ce qui  me place un peu plus de 3600 sur les 37000 arrivants.


Charlotte souligne également le coté festif, qui lui a bien plu ainsi que les nombreux encouragements de la foule. Dans les 5 derniers kilomètres, une douleur à un genou s'est réveillée et la fin a été plus difficile ... Mais elle est prête à repartir l'an prochain ... Bravo !! au final 2h09'39" avec le dossard de Sabine qui est blessée ...
Il faut le faire, parmi les 47 000 participants, nous avons réussi à nous croiser au ravitaillement. Xavier, le mari de Charlotte a pu nous prendre en photo pour le site ...




De mon coté, avec 1h50'41", je suis satisfaite. J'ai bien couru avec 3 kilos plus difficiles.
Je courais pour la réserve : réserviste citoyen et opérationnel. Les réservistes opérationnels travaillent en temps partiels à l'armée et les citoyens, on se charge de créer du lien entre l'armée et la nation. c'est la raison du tee-shirt jaune vif pour tous ...
Valérie, qui court avec nous et qui est ma sœur (pour ceux qui ne le savent pas encore), m'a fait une surprise et est venue sur le parcours et m'a trouvée ... sans avoir une idée du temps que je pourrai faire ... merci
et Romain m'a conduite jusque Charenton le matin me faisant grâce de 20' de sommeil de plus ...

A la prochaine course ....

                                         Manue, Romain et Charlotte


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