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Noctutrail à Rosny Sur Seine, dimanche 8 octobre 2016
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20 Octobre 2016 - Manue
Voici le récit de Clément, qui est arrivé 2ème au scratch, et 1er dans sa catégorie ... On peut prendre exemple sur le sens de l'effort et de la persévérance (note perso )
Samedi 8 octobre j'ai participé au trail nocturne Noctutrail à Rosny sur Seine (16,4 km, 330 m D+), un petit trail local fort sympathique auquel je m'étais inscrit 3 jours auparavant.
Samedi 8 octobre j'ai participé au trail nocturne Noctutrail à Rosny sur Seine (16,4 km, 330 m D+), un petit trail local fort sympathique auquel je m'étais inscrit 3 jours auparavant.
En
regardant les résultats des 2 précédentes années, je m'étais dit que
viser un top 10-top 15 serait très bien, que ça me donnerait un
challenge pour aborder cette course.
Dans la première ligne droite, le premier s'installe devant avec 3-4 m d'avance. Nous sommes 2 à chercher à rester coller.
Au
bout d'à peine 1 km vient la première côte, je passe en seconde
position à 10 m du premier suivi de près par le 3 ème. On s'aperçoit
qu'un trou s'est déjà créé pour les places suivantes.
N'ayant
pas l'habitude d'être à cette position, je suis tout euphorique,
pensant déjà à la fin de course, à un éventuel podium, à une fin au
sprint pour déterminer les 2ème et 3ème place... Je me dis que c'est
totalement idiot d'y penser à 15 km de l'arrivée, que si un groupe de
coureur venait à faire une bonne remontée, j'aurais les boules et l'air
bien bête. Du coup, je réoriente mes pensées sur mes sensations et
essaie de mettre fin à ses pensées parasites pour mieux me concentrer
sur l'a course.
Pendant
13 km, nous voyions le 1er à 50 m devant nous, il nous "éclairait la
route" puisque nous le voyions tourner à droite ou à gauche. Par moment
dans les descentes, je lâchais les chevaux et reprenais quelques mètres
mais sur le plat il était vraiment plus fort. Le parcours était très
roulant, pas très technique et tout le dénivelé se concentrait dans 4
grandes côtes très régulières où on était à la limite de marcher. Filer à
travers la forêt à la lumière de frontale était assez grisant, ça
augmentait la sensation de vitesse. Cela demandait un état de
concentration très prononcé car on découvrait le terrain au faisceau de
la frontale et on avait peu de temps pour détourner le regard, au
risque de marcher sur une racine, un caillou ou un trou non anticipés.
Au
km 15, le premier avait disparu de notre vision. Le 3ème était revenu à
mon niveau, et continuait d'accélérer. Il tenta une attaque pour passer
devant moi. J'arrivais à le suivre en tenant le rythme. Finalement, il a
ralentit et je suis repassé devant. 500m plus loin il recommença de
plus belle. Je me disais qu'il en avait décidément encore pas mal en
réserve mais je restais collé à ses côtés, arrivant à hausser mon rythme
à son niveau sans trop en souffrir. Finalement, il ne tiendra pas ce
rythme bien longtemps. Je le laissais alors derrière à 1 km de l'arrivée
et finissait deuxième avec 20s d'avance sur lui. Résultat : 2ème au
scratch et 1er SH.
Un
podium je n'en ai pas fait beaucoup en CàP. J'étais très heureux de
monter sur la "boite", notamment pour un trail auquel ma participation a
été improvisée au dernier moment. J'ai été très content de mes
sensations de course, notamment de pouvoir maintenir une bonne allure
sans ressentir une "souffrance" qui donne envie de passer la ligne
d'arrivée rapidement pour la stopper. Cette sensation de souffrance je
l'avais régulièrement il y a qqes années lors d'épreuves de 10 km, ce
qui pouvait ôter une partie du plaisir . Durant la course, j'avais la
sensation d'être à bloc niveau allure, mais j'étais à l'aise pour
respirer, je pense que j'aurais pu continuer au même rythme sur qqes km
supplémentaires. Par contre, je n'aurais pas pu aller plus vite sur
cette distance.
Bref,
une bonne course, bien organisée, avec un ravito à l'arrivée qui fait
plaisir. Et courir de nuit à la frontale, c'est top. Je resigne pour un
14 km le 5 novembre ;-)
Merci
à Romain que j'ai retrouvé sur la ligne d'arrivée pour les photos à
l'arrivée! Et bravo à lui d'avoir enchaîné le lendemain avec une sortie
de 2h30. Les jambes n'étaient plus chaudes pour faire de même ;-)
Clément
Clément
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