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Trail du château de Pierrefonds, 22 janvier 2017
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25 Janvier 2017 - Amani

Première édition du Trail du château de Pierrefonds, Asnières athlétisme y était !

 

Nous avons pris le départ de cette 1ère édition parmi les 1500 coureurs et marcheurs.

Nous avons affronté le froid pour participer à ce trail avec comme récompense un grand soleil et un départ au pied du château.

Après s’être échauffé, fait des selfies, et les photos de groupe, nous avons eu le droit à un beau parcours blanc mais gelé.

Le parcours était très technique, pas mal de côtes, qui plus est verglacées, un sol dur et cabossé.

 

Xavier et Pierre G se sont retrouvés lors de la course, Didier M a croisé Manon et Djamila qui courrait son premier trail.

 A l’arrivée, l’organisation a fait les choses en grand : soupe de légumes bio, bière brune, beau buffet bien garni : chips, rosettes, des mélanges salés, des crêpes ou presque (la pate était gelée, ils ont du en préparer une autre).

Madeleine était contente de sa course comme nous tous d’ailleurs.

Xavier et Pierre ont fait un petit footing de décrassage avant de converger vers le stand de bière. Nous nous sommes finalement tous retrouvés pas très loin du stand de bière ;)

 

Tous finishers ! Ci-dessous les résultats en détail :

Sur les 11,5 km (au total 462 finishers):

- Sébastien : 01:00:23 (66e, 33e SEM 64e M)

- Pierre G. : 01:04:16 (109e, 28e V1M, 97e M)

- Xavier : 01:04:19 (110e, 29e V1M, 98e M)

- Jean-François : 01:07:02 (138e, 15e V2M, 116e M)

- Madeleine : 01:14:54 (256e, 15e V2F, 76e F)

- Manon : 01:20:18 (361e, 66e SEF, 135e F)

- Amani : 01:25:19 (412e, 53e V1F, 177e F)

- Djamila : 01:26:34 (415e, 30e V2F, 179e F)

 

Sur le 23km (au total 616 finishers)

- Didier M. : 01:59:40 (80e, 8e V2M, 79e M)

- Sabine : 02:46:11 (501e, 34e SEF, 68e F)

 

Un grand bravo à tous avec un spécial « applause » aux coureurs du 23 KM qui ont fait une belle course !

 

Sabine partage avec nous sa course, je vous laisse la découvrir.

 8h50, lever du jour, -7 degrés sur l'esplanade du château de Pierrefonds, des centaines de coureurs s'échauffent en dansant sur du zouk. Il faut au moins ça pour réchauffer nos corps et que je retrouve mes dix doigts. Avec Didier, on rêve d'un ti punch et d'une chaleur tropicale, mais c'est déjà le départ. 

 

C'est mon premier trail et je n'ai aucun objectif à part profiter de la nature, prendre du plaisir et passer la ligne d'arrivée. La course démarre vite, je laisse filer les fusées en me disant que je suis partie pour 23km et 3h de course alors pas de folie ! Je trouve rapidement mon allure. 

Les premières côtes sont rudes : les coureurs se mettent à marcher les uns derrière les autres : ok, ça me va ! J'enchaine les kilomètres en profitant des paysages et je me dis que finalement on a bien fait de s'éloigner de Paris pour profiter de la campagne en ce matin d'hiver. J'enchaine les kilomètres assez facilement, tranquillement jusqu'au drame : chute ! Même pas en descente ou en montée, même pas sur du verglas, mais dans une belle ligne droite plate. Mon pied reste dans une branche et je m'étale en tombant sur mon poignet à peine remis d'une fracture. En deux secondes je me rappelle pourquoi je ne cours jamais de trail : je suis trop maladroite, pas assez attentive... On m'aide à me relever et je me rends compte que je peux bouger le poignet : ouf de soulagement ! Mais chat échaudé... du coup, je me crispe un peu dans les descentes gelées et essaye d'adopter les techniques plus ou moins efficaces des coureurs autour de moi. 

Au deux tiers de la course, je me sens toujours bien. À part une ampoule qui me titille dans les descentes, je remonte petit à petit les coureurs devant moi. Beaucoup marchent sur les derniers kilomètres alors je réalise que j'ai bien géré ma course. 

 

Petit sourire pour le photographe à 800m de l'arrivée, ultime accélération et le chrono s'arrête sur 2h46. Je suis ravie du temps, mais surtout de la course qui a été du pur plaisir du début à la fin malgré le froid, la chute... Bref, on refait ça quand ?! Et coach, on pourrait avoir des conseils techniques sur les descentes ? 

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