je profite des rares portions praticables pour accélérer car les sensations sont toppppppppp.j'arrive au ravito suivant en 57.49 ,,,, petite parenthèse pour dire que les relayeurs sont lâché  , la différence de vitesse est énorme , j'ai l'impression que c'est des TGV  qui nous double......28 km de fait et je suis tjr en pleine forme , je suis content que je vois le panneau marqué arrivée 40km , un ptit marathon c'est rien.......Pour repartir de St catherine 2km de montée , pour la digestion c'est top....puis 2 en faux plat descendant avant de me trouver a Bois D'Arefeuille  , l'endroit réputé le plus dangereux du parcours 3klm à dévaler , très technique je reste zennnnnnnnnnnnn....juste avant d'arriver a St Genoux,(je suis loin de l'être)je passe a mi course en 3h26 avec 34 mn d'avance ,,,Les sensations sont toujours top...Suis très confiant car le plus gros des dénivelés sont derrière moi ,,,,,,,,,4iem ravito je prend de l'eau du coca , me méfie car avec la température la boisson est fraiche.....A part les granules d'arnica et la potion magique je ne touche pas a mon ravito perso......

Je repars de Sourcieu après 36km et 5Hr de course....1klm de montée pour 7 de descente portion mi route mi sentier partie bien casse patte....Mais le moral est tjr au beau fixe....

Et après 44km je fais la seule erreur de la course je m'arrête pour un ptit besoin naturel.et le fait de rester statique , je commence à sentir mes jambes, les genoux au moment de repartir ,,,, Bref je me dis que la course va vraiment commencer maintenant , mais je reste tjr aussi zen...toujours largement dans les temps pour faire 8h le reste , c'est pas grave......Il me reste 25 bornes à faire avec les 3 dernières bosses du parcours....Dans l'avant dernière cote je fais plusieurs fois des figures libres  qui je pense méritait la note maxi en patinage artistique....mais je reste tjr debout.....je sens que rien ne peut m'arriver cette nuit..., même si ça devient dur au niveau des jambes je finis la course au mental ..Je repense aux SMS et e-mail d'encouragement que j'ai reçus avant de partir et je me dis que je ne peut pas lâcher ..je m'encourage mentalement à continuer sur le même rythme ce que je fais .....

Après 6h32 et 57 km Beaunant 6iem ravito sur 7....je mange tjr ,depuis 1hrs je prend du dextrose régulièrement......je suis au pied de la dernière bosse de la course j'ai 1h28 devant moi pour faire 12bornes  , suis zeeeennnn.Je grimpe trankilou cette cote que je finis pas trouver assez longue , normal 2km pffffffffffff,Le moment de vérité arrive en même temps que le sommet , est ce que je vais pouvoir accélérer ,,,,,et après un ptit coup de pied au c.. (dans la tête) je me suis lancé à fond , j'ai réussi à revenir sur les relayeurs qui étaient devant moi , ça m'a donné des ailes ..a chaque fois que je croquais un coureur j'accélérais un peu......C'était vraiment top de pouvoir faire ça après 60km , je me demandais quand j'allais voir les quais du Rhône quand un homme que je croise dit un mot horrible ESCALIER , les c...   il y a une trentaine de marche a descendre je serre les dents et  j'arrive place Carnot dernier ravito et je prend juste un TUC et je demande combien il reste avant l'arrivée , le signaleur me dit 4 ( finalement c'est 6) 7h19 , je sais que j'ai réussi , les quais arrivent enfin après encore qq escalier ....et là il me reste la dernière ligne droite avant la fin.....Et là je craque plus tôt que pour les templiers les 1er larmes de joie arrivent ..certain joggeur du dimanche matin me regarde bizarrement , je profite du moment  à fond , c'est la même fin que pour le marathon j'arrive dans le dernier kilo le palais de gerland est devant moi , il y a un panneau 400, 300,200 100,75, 50,25M et les derniers a l'intérieur du palais et là c'est des vrais personnes qui applaudissent pas comme sur le semi de st denis......Je finis en 7h40.35 trop content, ...........

Je mets 5 mn pour récupérer mes affaires je file a la douche avant d'aller chez les ostheo et quand j'arrive devant la table je fais une ptite chute de tension (10.6)je vois 36 chandelles , je reste un ptit moment pour récupérer ,et je vais chercher mon maillot FINISHER......et après c'est repas mérité avec un plat de PÂTES pfffffffffffffffffffffffffffffffffffff

 

Avis au amateur pour 2009