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10 km du 19ème
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24 Mai 2010 - la redaction (-)
10 km du 19ème
Après handicap je ne pensais pas faire une autre course avant Bruxelles,mais comme finalement j'ai fait le lièvre à Boulogne je me suis dit que faire la course du 19iem aux buttes Chaumont pourrait être un bon test avant le trail de la Roche , pas question d'espérer de faire un chrono ce matin ce n'était pas l'objectif... 
Comme la course fait partit du PRT je retrouve qq copains , toujours sympa, nous sommes 881 inscrits (pour 797 arrivants ....Depuis vendredi je sens que j'ai bien bossé pendant la séance de 15x100m et que j'ai les jambes lourdes , mais c'est pas un 10 ptit klm qui va me faire peur........Arrivée a 8hr largement le temps de me changer et m'échauffer .......

Avant le départ je me place derrière celle qui a gagné les 2 dernières années (Naima, pour Seb ) avec un chrono de 41.05 sur la course , évidement cela part avec une belle bosse. Je suis la miss, qq petits slaloms, je loupe le 1er kilo avec l'impression que le rythme est bon à la fin de la montée. Je suis juste à côté d'elle , elle va lâcher dans la 1ere  longue descente où je décide de relancer. Je passe au 2iem kilo en 8.01 , j'aperçois un ptit groupe avec la 1er féminine. Je vais la garder en point de mire le plus longtemps possible, c'est a dire jusqu'à la mi course. Je vais louper tout les kilo jusqu'à la fin, mais bon je m'accroche à ma place cad entre la 122iem et 127iem. La dernière fois j'étais dans le top 100 , pas grave je suis là pour travailler les côtes , les relances....

Après le  début de la 2iem boucle j'ai vraiment les cuisses pleines d'acide lactique ....J'essaie de garder une bonne cadence quand même , je commence à croquer qq morts. Je me fais doubler aussi , je m'accroche  dans la dernière descente, la 3iem fille me double. J'ai pas mes bulletins d'inscription et pas vraiment en état pour papoter ....Arrive le dernier faux plat de la course et une Cafteuse m'encourage même ; quand je veux être incognito j'y arrive pas (j'avais pas le maillot du club )......

Au sommet je lance le sprint, Ok j'allais pas aussi vite que vendredi  mais bon à 200m un virage très sec pffff dernière ligne droite je prends les jambes d'un coureur lancer pour un 100m cela me permet de gagner 2 places ......
Au final je fais 42.37 [SB]   27V1H /155 et 127iem /797........

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